Segundo pesquisas, a cada
cinco pessoas, uma sofre com problemas de atraso. Pensando nisso,
cientistas e empreendedores realizaram estudos a fim de compreender as causas e
os efeitos dos atrasos. Os estudos mostraram que ser pontual pode trazer uma
série de benefícios financeiros e emocionais.
Em 2012,
um trabalho
expôs que mais da metade da população britânica se atrasa para compromissos
do trabalho ao menos cinco vezes por mês. Para os responsáveis pela pesquisa,
essa é a principal justificativa aos problemas de transporte.
Contudo, essas pesquisas foram capazes de
identificar fatores psico
e fisiológicos
que explicam esse “problema”:
SEU CORPO QUER SE ATRASAR
Na realidade, pessoas que têm o costume de “viver
em cima da hora” estão correndo atrás de adrenalina. Da mesma
forma que existem os alucinados por montanhas russas, também existe quem adore
chegar cinco minutinhos atrasado.
PÉS NO CHÃO?
Os atrasados costumam fazer planos impraticáveis
acreditando piamente que conseguirão realizá-los. Em um estudo realizado por
Diana DeLonzor, quando escrevia a obra NEVER
BE LATE AGAIN: 7 CURES FOR THE PUNCTUALLY CHALLENGED, descobriu-se
que a percepção de tempo é completamente diferente para pessoas pontuais e para
os atrasados.
FÁCIL DISTRAÇÃO
Em 2008,
um trabalho da WORLD
HEALTH ORGANIZATION mostrou que pessoas que sofrem de DESVIO DE DÉFICIT DE ATENÇÃO E HIPERATIVIDADE
conseguem perder, em média, a produtividade durante 143 dias em um ano.
Para psicólogos, assim como os atrasados, eles são considerados “insensíveis ao tempo”.
INSEGURANÇA PURA
Alguns indivíduos simplesmente gostam de fazer as
pessoas esperarem por ele. Traz confiança, poder e na maioria das vezes são
homens; conta a pesquisa
de DELONZO.
E quais são reais
consequências?
Ser um pouquinho atrasado, não pagar aquela conta
no dia correto e esquecer-se de entregar o relatório podem até parecer coisas
inofensivas; mas os efeitos em longo prazo são piores do que se imagina.
ATRASO = PREJUÍZO
Se você ganha cerca de 50 mil reais por ano e
costuma se atrasar dez minutos por dia; seu prejuízo para a empresa é de 400
reais. Pesquisadores acreditam que esse problema custa mais de três bilhões
de dólares por ano, nos ESTADOS
UNIDOS. Então cuidado para não dar essa ~margem ao seu chefe...
FALTA DE PONTUALIDADE FAZ MAL À SAÚDE
De acordo com o autor ALEX
LICKERMAN, muitas pessoas sofrem de ansiedade e excesso de apreensão
por não saber se conseguirão chegar no horário para os seus compromissos. E por
mais que adrenalina possa gerar uma boa sensação, seus efeitos nas pessoas que
vivem nesse estado podem ser muito nocivos: problemas no coração, diabetes,
insônia e imunidade baixa são alguns deles.
Há como melhorar?
Sim, quaisquer que sejam as razões para os seus
atrasos, existem possibilidades para melhorar esse problema “crônico”:
APRENDA A USAR SEU TEMPO
Uma boa maneira de começar é colocar no papel
quanto tempo você leva para realizar seus compromissos – e seja realista.
Existem sites como o RESCUETIME que nos ajudam a
mapear e definir objetivos para aproveitarmos melhor o nosso tempo.
MANTENHA LISTAS
Papel e caneta para anotar tudo que você vai
fazer durante o dia. Marque tudo que precisa fazer ao longo de curtos períodos,
e vá riscando tudo que já tiver conquistado. Isso trará sensações de plenitude
muito agradáveis.
DEIXA A VIDA TE LEVAR (VIDA LEVA EU)
Agende pagamentos, coloque o alarme mais cedo,
use calendários e crie uma estrutura para a sua vida. Segundo DELONZOR, passamos 45%
da nossa vida em rotina; então é melhor aproveitar seu tempo para fazer as
coisas do que para ficar planejando.
PARA FINALIZAR, DESCANSE
Permitir-se um tempo extra de sono e ser mais
generoso com a sua agenda de vez em quando pode ajudar a diminuir a ansiedade.
Isso pode colocar um rumo menos atrasado para a sua vida.
Fonte: Revista GALILEU
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